日々の感情のコントロールする

 

毎日よくないニュースを見ていませんか?

 

 

もし、朝起きて気分がよくないとしたら、それは良くないことに意識を向けたいるからです。

 

意識を気分がよくなることに向ければ、気分は良くなります。

 

風邪をひいた女性

感情が行動に影響を与え、その行動が結果に影響します。

 

成功者は最高のパフォーマンスを出すために軽い運動をしたり、

 

気分が乗るような音楽を聴いたり、やる気になる本を読んだり、CDを聞いた

 

りして、コンディショニング作りからしているそうです。

 

音楽を聴いている女性

日頃やっていることはどんなコンディションでも楽にこなしてしまいますが、

 

新しいこととなると気が乗らないとできないものです。

 

まずは、環境づくりをする必要があるようです。

 

 

そんなことしなくても動ける人はいいのですが、そうでない人は動けないのは

 

行動力がないのでなく、散漫になっているか、動機が曖昧か、意識を向けているものがよくないため

 

気分が乗っていないからのようです。

考える男性

 

感情の状態が悪ければ、人は動けません。

 

まずはいい感情の状態を作ることを心がける必要があるようです。

 

 

成功したければ、スポーツ選手もやっているように、コンディション作りが大事なようです。

 

 

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