結果は小さな習慣の積み重ね

過去は虚。未来も虚。
しかし、行動によって実に変わる。

青木 仁志

 

 

多くの人は過去が駄目だったからと落胆したり、
できないと口にしがちですが、過去はできなかったが、
今は簡単にできていることも多いはずです。

振り返るビジネスウーマン

今できているかどうかも問題でなく、
これからどうするかが問題なのです。

 

すべて、私たちが選択できます。
最初は今までの癖が邪魔して、
できないのは当たり前なのです。

 

最初は何度も意識して、無意識でできるように
していくしかありません。

 

歯磨きにしてもそうして、習慣化してきたから今では
当たり前にできるようになっています。

 

私が試したことで、腕時計は左につけるのが当たり前でしたが、
今は右につけるのが当たり前になっています。

 

気功に詳しい人から左に腕時計を左に付けていると
気の流れが悪くなると言われてちょうどいいと思い
実験してみました。

 

これも30日くらいまでは、意識してつけないと、
無意識に左につけていたりして、つけていることすら忘れて、
右を見て、あれつけてないと思い、後で、
左につけているのに気付くこともあったくらいです。

時間を気にするビジネスマン

それくらい人は習慣化されると無意識に同じことを繰り返しています。
それが成功のパターンならいいのですが、失敗のパターンなら、
意識して変えていく必要があります。

 

習慣化されれば、自動で、あとは時間の問題です。

 

成功する人は自分の得たい結果を得ている人を見つけ出して、
モデリングするのがうまいようです。

 

時間がかかってもいいのなら、
自分で一から考えてやるのもいいのですが、
成功を早めたり、成功を加速させる方法はモデリングです。

 

見よう見まねで簡単なことから実践してみることです。
いきなり大きなことをしようとすると挫折します。

 

ゴールは大きく持ったほうがいいですが、
成功は小さな成功を積み重ねた結果なのですから、
やることは小さなことから始めましょう!

 

学んだことで、今できること、やろうと思ったことを実践する。
この繰り返しが大きな成果を生んでいきます。

 

小さなことを実践する習慣を身に付けていきたいですね!

 


 

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