良い習慣を身に付ける方法

三日坊主を繰り返すといずれできるようになります。
三日坊主だと言って、やめてしまえば、それで終わりですが、
三日坊主でもそれを何度も繰り返しているうちに、だんだん
できるようになっていきます。

資料を見るビジネスマン

本も一回読むだけでは意味がありません。
線を引いて、その部分だけでも
6回から7回と読みこんでいくことで
自分のものになっていきます。

 

セミナーもそうです。
一度聞いて、わかったつもりになってしまいますが、
1週間もするとなんのことだったかさっぱり忘れてしまいます。

 

これでは習慣は変わりません。
今までの自分のパターンが変わらなければ、
現実も変わりません。

 

ダイエットしようとして、食べるのをやめないで
痩せようとしているようなものです。

ダイエットするには痩せた人が身に付けている習慣を
身に付ければ、痩せられます。

 

成功もまったく同じです。

 

成功者も完璧ではないですから、
すべてをまねる必要はないと思います。
いいところだけをまねていけば、
そのようになっていきます。

 

何度も何度も行動が変わるまで、
同じ話でも聞き続けてみてください。

 

現実に今できていなくても、
いちいち落ち込まないことです。

ガッツポーズをするビジネスマン

自転車も最初から乗れた人はいないように
習慣化も同じことだと思って取り組みましょう!

 

三日坊主でも続けることで
あるとき楽にできるようになる
瞬間が必ずきます。

 

 


 

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