過去を手放し、今この瞬間に生きる

うまくいかない人の大半は
過去のことばかり考えているようです。

よく過去と未来は変えられないといいますが、
過去の起こった出来事を変えることはできません。

ただ、意味付けは変えることはできます。

うまくいかない人は過去を失敗や後悔としてとらえているようです。

過去がこうだったから、今がこんなになってしまったとか、
過去もっとこうしておけばよかったと考えていると
過去の延長線上に生きるしかなくなります。

未来はよくなりません。

うまくいっている人たちは過去の出来事を
感謝としてとらえているようです。

あのことがあったから、今もっとよくなっているとか、
あの経験は学びになった、

自分の成長に必要なもので、
自分の未熟さを気づかせてくれることで

より成長につながったというように解釈しているのだそうです。

前者と後者ではこれからの生き方、姿勢が全然違ってきますし、
感情も変わり、行動も変わるので、結果も違ってきます。

過去の意味付けを変え、過去にさよならし、未来を創造し、
そのために今この瞬間に意識を向けていきましょう!

そうすれば、たとえ困難があったとしても、
それを乗り越えることができ良くなるしかないようです。

自分の未来を変えられるのは自分だけです。

過去にはこれでよかった。

現在はありがたいです。

未来はだからよくなる。
というといいそうです。

未来について考えるなら、
行動したくなるような素晴らしい未来を描き
今この瞬間を精一杯生きいきましょう!

 


 

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